经常出现拉肚子的症状，考虑是工作压力大、精神紧张、作息不规律导致的肠易激综合症。也可能是饮食不规律、饮食不洁等因素导致的溃疡性结肠炎引起的。此外，也不排除是患有消化道肿瘤疾病所致，如直肠癌，通常还会伴有不明原因的消瘦、贫血等症状。建议可以去医院就诊，通过大便常规、血液化验以及结肠镜等相关的检查，明确诊断。平时在饮食上应以清淡为主，减少辛辣刺激性食物的摄入。