怀孕初期孕吐反应强烈的孕妇应该适当的改善饮食习惯和生活方式，孕妇可以多吃一些温和清淡的食物，如新鲜的水果蔬菜或坚果等，避免使用辛辣刺激性食物。同时要注意放松精神避免过度紧张，可以适当的多与家属朋友交流沟通分散自己的注意力可以在一定程度上缓解孕吐的不适。如果孕吐严重的孕妇可以适当的口服维生素B6以免机体出现酸碱失衡，一般情况下孕吐会在孕十二周以后逐渐缓解，孕妇不必过于担心。