孕妇可以适当食用黄豆,但不建议食用炸制黄豆,避免摄入过高油脂,导致出现高血脂及相关血管问题。建议可食用煮黄豆、豆浆等食物,黄豆有丰富蛋白质、钙、磷等元素,可以补充孕妇自身缺漏及胎儿生长发育需要。但需注意不可食用过多黄豆及其制品,避免出现嗳气、反酸等症状,部分严重者可有腹胀、腹泻等严重不良症状,另外如食用黄豆后,有不良反应需及时就医。
2026年02月11日
孕妇可以适当食用黄豆,但不建议食用炸制黄豆,避免摄入过高油脂,导致出现高血脂及相关血管问题。建议可食用煮黄豆、豆浆等食物,黄豆有丰富蛋白质、钙、磷等元素,可以补充孕妇自身缺漏及胎儿生长发育需要。但需注意不可食用过多黄豆及其制品,避免出现嗳气、反酸等症状,部分严重者可有腹胀、腹泻等严重不良症状,另外如食用黄豆后,有不良反应需及时就医。
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