气虚的患者可以食用补气的食物，例如粳米、牛肉、鸡肉等食物，也可以吃具有补气效果的水果，比如大枣、樱桃、葡萄等。平时可以适当进行体育运动，增强身体素质，可以选择瑜伽、太极拳等有补气作用的活动。一般方式无法缓解气虚症状的患者可以在中医师指导下服用冬虫夏草、人参、黄芪等中药治疗。患者平时要注意饮食均衡，保持充分的睡眠，避免熬夜，有利于机体的恢复。