说起喝酒这件事，很多人都是从小时候便开始喝酒了的，况且现在无数的饭局、各种各样的聚餐，喝酒都是避免不了的。长时间的喝酒让很多人产生了酒精依赖，有的人自己有了酒精依赖自己都不知道。那么有哪些方法可以帮助喝酒的人检测自己是否有酒精依赖呢？

判断酒精依赖有七个测试

1、扪心自问是否把喝酒当作极其重要的事。

很多喝酒的人都有这种想法，几乎是一顿饭不喝酒就觉得饭菜寡然无味，身体哪哪都不舒服。喝酒的人一旦有了这种心理，那必定是有酒精依赖的了。

2、检查自己喝酒的量是不是逐年增加。

这也是一种检测酒精依赖的方法。经常喝酒的人往往会越喝越多，因为酒龄长了，酒量也会增加的，时间长了只有喝更多的酒才能满足了。所以有酒精依赖的人喝酒的量会越来越多。

3、检查自己是否经常背着家人偷偷喝酒。

家人往往是不赞成大量喝酒的，所以肯定会反对。那么有酒精依赖的人想要喝酒的话，就会经常背着家人偷偷的喝酒，或者说和朋友在家庭以外的地方经常的喝酒。

4、检查自己是否经常借酒浇愁。

现在的人遇到一点烦心的事，或是工作上不顺利了，或是家庭不和睦了。首先想到的不是去解决，而是喝酒，想要用喝酒来忘却心中的烦恼。经常有这种行为的人也是有酒精依赖的。

5、看看自己是不是把酒当成药。

有些经常喝酒的人无论发生什么事，都要喝酒。比如说感冒发烧了，就喝酒出个汗。胳膊或者腿疼了，就喝点酒麻醉一下。身体哪儿有伤口了，想到的也是用酒精来消毒。反正生活中无论什么事情，都可以用喝酒来解决。这样的人无疑是有重度酒精依赖的人。

6、检查自己是否喝酒以后记性很差。

如果有这种情况，说明其酒精依赖也是挺严重的。喝酒会对人的脑神经有一些伤害，让人的视力减退、记忆力减退等等。

7、检查自己是否不分时间地喝酒。

有些喝酒的人喝起酒来不论时间，有时候早晨起来了要喝酒，半夜里起床了也要喝酒，平时没事闲着还是要喝酒。一旦自己不分时间、地点、场合的喝酒，那么酒精依赖也就没跑了。

以上便是检测自己是否有酒精依赖的方法了。经常喝酒的人只要对比一下，就能知道自己是不是有酒精依赖了。