肚子里有气，一般是因为你大量进食了易产气的食物造成的，例如豆制品、土豆或者是洋葱等。其次还要考虑胃肠功能紊乱的可能性，患者会出现消化不良的情况。除此以外也不能排除是肠道内菌群失调的可能性。建议：您平时要注意规律的进食，尽量不要吃过多易产气的食物，饮食宜清淡，饭后适当多按摩腹部，促进肠道的蠕动，如果是肠道内菌群失调的原因，可以服用乳酸菌素片调理。