尿酸高的人可以适量饮用淡绿茶，绿茶具有一定的利尿功效，可以促进体内的尿酸排出体外。但是尿酸高的人不宜饮用浓绿茶，浓茶中含有大量的鞣酸成分，饮用后可能会加重肾脏的负担，从而影响尿酸排出。尿酸高的人也不宜食用高嘌呤食物，比如海鲜以及动物肝脏等。平时应多喝热水，每天的饮水量应保持在2000毫升以上，大量饮水可以加快体内的新陈代谢速度，从而加快尿酸的排出。