左髂部疼痛有可能是外伤导致局部软组织损伤引起的，也有可能是局部关节滑囊炎导致的，主要与反复摩擦有关、长时间压迫有关，还有可能是腰椎间盘突出症导致的，不排除是泌尿系统结石导致的，常伴有尿频、尿急、尿痛，如果长期出现此症状建议到医院查明原因以便治疗。平时要保证充足的休息，避免熬夜，保持清淡的饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，适当的进行运动，避免过度劳累。