人体的第三第四个脚趾疼痛考虑是局部出现慢性损伤。长时间行走、穿着紧脚的鞋子、剧烈运动等因素都会导致脚趾受到挤压，就会引起局部血液循环不畅、软组织受损。患有腰椎疾病还会导致患者的坐骨神经受到压迫，下肢和足部会出现麻木、疼痛感。建议适当休息并穿着柔软舒适的鞋子。平时可以适当进行局部按摩，有利于促进血液循环。如果是患有腰椎疾病，还要养成端正的坐姿，避免长期保持不良姿势。