红糖具有补血的作用，红糖中存在一定量的铁元素，提供了造血的原材料，从而纠正贫血的现象。在确诊为缺铁性贫血后，平时在饮食上多吃铁元素含量丰富的食物，常见的有菠菜、动物内脏等；还应该增加维生素C的摄入，多吃西红柿、猕猴桃、黄瓜、柚子等新鲜的蔬果，可以促进铁质的吸收利用，减轻贫血的表现。当缺铁性贫血的现象严重时，在医生的指导下使用铁剂积极治疗。
2026年02月11日
红糖具有补血的作用，红糖中存在一定量的铁元素，提供了造血的原材料，从而纠正贫血的现象。在确诊为缺铁性贫血后，平时在饮食上多吃铁元素含量丰富的食物，常见的有菠菜、动物内脏等；还应该增加维生素C的摄入，多吃西红柿、猕猴桃、黄瓜、柚子等新鲜的蔬果，可以促进铁质的吸收利用，减轻贫血的表现。当缺铁性贫血的现象严重时，在医生的指导下使用铁剂积极治疗。
免责声明：用户在本网站上发表的全部内容（包括但不仅限于回答/文章/评论/图片引用），文章仅供免费阅读参考。若有侵权，版权个人或单位不想本网发布，可联系用户或本站，我们将立即将其撤除网站地图湘ICP备17004542号-2
