胃肠功能失调一般多和饮食不当以及腹部受凉的原因有关，平时可以根据自己的症状，在医生指导下选择合适的药物进行针对性的治疗，比如颠茄片、多潘立酮、乳果糖、蒙脱石散等药物治疗。而且需要调整饮食，饮食方面尽量以清淡、容易消化的食物为主，并且要多喝水，有利于加快机体新陈代谢的速率，促进体内毒素尽快地排出体外，并且要忌烟酒，忌油腻、生冷以及辛辣刺激性的食物，防止加重胃肠不适症状。