经常出现腰痛的情况，很有可能是腰椎间盘突出、腰肌劳损等疾病导致的，这类疾病和患者日常的生活和工作习惯有关，如久坐、反复弯腰、长期负重等。其次，如果床的软硬程度不适中，也会导致患者出现类似的情况。患者可以去医院做磁共振、X线等检查，明确诊断。如果是腰椎间盘突出，患者可以服用活血化瘀的药物，或者是外用活血化瘀的药物进行治疗，平时注意劳逸结合，不能让腰部负重。