青春期女孩痛经在疼痛的时候可以将双手焐热然后顺时针按摩腹部，还可以用热水袋热敷，喝点红糖水，具有促进血液循环，驱寒暖胃等功效，可以缓解痛经，另外在患病期间要保持情绪稳定，避免接触凉水，若是疼痛比较严重可以遵医嘱服用止痛药物，如布洛芬缓解，此外可以入院检查明确痛经原因再对症治疗，如宫寒可以遵医嘱使用温经散寒的药物，若是气血瘀滞可以使用活血化瘀中成药调养。