阴茎正常疲软状态下5-6厘米，勃起状态下10-15厘米。只要阴茎勃起后能完成正常的性生活，不会影响生育能力，不必过度纠结阴茎长度问题。因为男性阴茎受到地区、种族、生高等因素的影响。而存在差异性，阴茎的标准长度值只是作为参考数据，为了能提高性生活质量，男性在平时应加强锻炼，增强腰部、腿部的肌肉力量，增加饮食营养。也应注意避免长时间熬夜，不要过度疲劳。