睡觉出现手心脚心发热的现象，可能是内分泌紊乱、失眠引起，有很多因素可以导致这一现象的发生。比如睡前饮用的咖啡、奶茶等含有咖啡因成分的饮料，容易引起神经兴奋导致失眠，从而引起手脚心发热。其次，还有可能是因为其他神经系统方面的原因引起的，比如植物神经功能紊乱、神经官能症等。如感染细菌或者是病毒，身体发热，也会出现这种现象。如果已经影响睡眠，建议尝试进行自我心理暗示或者是使用温水擦拭身体缓解症状。