快速脱敏的小窍门包括脱离过敏原，使用湿敷液进行局部冷敷等。要想脱敏首先应该明确过敏原，然后避免接触过敏敏。使用湿敷液进行局部冷敷，收缩因过敏导致的血管扩张，从而减轻皮肤发红的现象。还可以多喝水，提高代谢。如果辅助治疗没有效果，需要服用药物进行治疗，常见的抗过敏药物有氯雷他定、左西替利嗪等。近期饮食也要注意，不要吃辛辣刺激性食物和鱼虾等发物，应以清淡的食物为主。