去除老年斑可以外涂维生素e乳膏，也可以多吃些大豆、花生、核桃、动物肝、蛋黄、玉米等富含维生素e的食物，可以起到祛斑美容的作用，减少紫外线照射的危害。老年斑还可以外涂维A酸乳膏去除，对老年斑能起到局部剥脱的作用。老年斑还可以通过冷冻、调Q激光、皮秒激光、强脉冲光等方法去除。另外，平时还需要做好防晒措施，出门时可以涂抹防晒霜或是打太阳伞，可以控制老年斑的出现。