中暑恢复时间与患者病情严重程度有关。如果是先兆中暑或是轻度中暑，将患者移至阴凉环境后用凉水喷洒全身保证体内热气快速蒸发后即可恢复正常。如果患者已经出现意识模糊、昏迷、血压下降等情况，则需要及时送医，建立静脉通道补液促进机体复苏，这种情况患者需要休息1-2周可恢复。如果患者已经出现多器官功能衰竭的现象，及时救治后大约需要一个月甚至更长时间才能恢复健康。