早上起来眼睛出现水肿可能与熬夜、睡前饮水太多等原因有关。可以用热水袋热敷眼部、按摩局部，促进眼部的血液循环，帮助改善水肿的现象。也可以适当的用冰袋冰敷也有消肿的作用。晚上睡觉时不要把枕头放的太低，另外在睡前不要大量的饮水，保持良好的睡眠习惯，规律的作息，早睡早起。平时还要养成良好的用眼习惯。如果长时间的出现眼部水肿，需要去医院检查，排除全身疾病。