骨头里面痛最常见的原因就是骨骼病变，如骨折、骨肿瘤、骨膜炎、骨髓炎等。另外，骨骼周围组织病变引起的疼痛，患者也会感觉是骨头里面痛，如筋膜炎、肌腱炎、肌肉炎、肌肉拉伤等。除此之外，如果缺钙或者短时间内骨骼生长过快，也可能出现骨头疼痛的症状。如果自己无法准确判断疼痛的部位以及原因，建议最好去医院骨科详细检查一下，明确诊断后在医生指导下选择合适的方法进行治疗。