女性要是想怀孕首先要进行孕前检查，保证夫妻双方身体健康；如果患有不孕不育要积极治疗。然后在双方身体健康的前提下，放松心情，可以在排卵期的时候进行同房，这时候进行同房，可以大大增加受孕成功的几率。另外在备孕期间女性要提前三个月开始吃叶酸，可以预防胎儿神经管畸形；同时在平时要注意保持良好的生活习惯和饮食习惯，每天进行适量的运动，饮食保持健康和清淡，有助于提高受孕率。