鸽子蛋的外观十分玲珑可爱，口感也是十分爽滑鲜嫩，鸽蛋味甘、咸，性平，具有补肝肾、益精气、丰肌肤诸功效。《随息居饮食谱》介绍鸽蛋时说："甘，平，清热，解毒，补肾。"《本草原始》说鸽蛋"久患虚者，食之有益。"有贫血、月经不调、气血不足的女性常吃鸽蛋，不但有美颜滑肤作用，还可能辅助疾病，身体变得强壮。下面就随小编一起来看看鸽子蛋的功效与作用，鸽子蛋的食用禁忌有哪些吧！

　　鸽子蛋的功效与作用

　　1、美容养颜

　　美容养颜滋养细嫩肌肤，是鸽子蛋最重要的功效，因为鸽子蛋中含有丰富蛋白，还含有多种氨基酸和矿物质，这些物质能滋养细嫩肌肤，提高人类皮肤细胞活性，并能延缓皮肤衰老，防止皱纹生成。鸽子蛋还能补益气血，它能让人类面色暗黄和皮肤暗淡无光的症状很快减轻。

　　2、温补肾气

　　鸽子蛋是一种能入肾经的健康食材，它能补益肾脏，提高人类肾功能，并能温补肾阳，对人类因肾气不足导致的肾虚和阳痿，早泄有明显预防和调理作用，另外人们因肾虚导致腰痛和腰膝酸软等不良症状时，多吃些鸽子蛋也能让症状慢慢缓解。

　　3、提高肝脏功能

　　在日常生活中，人们多吃一些鸽子蛋，对维持肝脏健康也有极大好处，它不但能促进肝细胞再生，还能修复受损的肝细胞病，能在肝脏表面形成保护膜，能阻止药物和病毒对人类肝脏产生伤害，经常食用能提高肝脏解毒功能，也能防止肝脏病变发生。

　　4、清热祛火

　　鸽子蛋有清热祛火的功效，能够有效地消除血液中的热毒。

　　5、预防麻疹

　　在麻疹流行期间，让宝贝每天食用两个煮熟的鸽子蛋，可以有效地预防麻疹。

　　鸽子蛋的食用禁忌有哪些

　　1.内热的人群最好不要食用鸽子蛋，由于体内的热已过盛，鸽子蛋又是比较温补的食物，若是食用了可能会导致身体的内热症状更加严重。不仅仅是鸽子蛋，鸽子汤也是同样的原理，也是不建议食用的。

　　2.肝火旺盛的人群最好也是不要吃鸽子蛋的，鸽子蛋的热性比较大，喝了之后可能会使得自身出现一些不良症状，可能还会影响心情，让心情变得比较暴躁。而容易上火或者是处于上火的人群也是要注意不要食用鸽子蛋的，以免造成症状更加严重。

　　3.鸽子蛋最好能够别与热性食物同食，两种热性食物一起食用，会增加出现上火等症状的机率。

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