给宝宝断奶需要采取循环渐进的方式，首先要减少喂夜奶的次数，夜间逐渐替换成奶粉喂养或添加辅食，白天时也要多给宝宝吃鸡蛋羹、鱼肉泥、米粉、苹果泥、豆制品等，若是宝宝不喜欢吃可以做成她感兴趣的图案，促进宝宝饮食。哺乳期妈妈同时也要注意减少排骨汤、鱼汤等汤饮类食物，也要注意避免挤压胸部，也可以使用麦芽、韭菜等食物回奶。若有胀奶现象，可以外敷芒硝缓解。