孕妇便秘可以吃柚子，柚子有通便助消化的作用，柚子里富含维生素C，可以提高免疫力，但柚子属于凉性水果，孕妇不能吃过多的凉性食物，会对自身和胎儿造成影响。孕期便秘可能是由体内激素变化导致胃肠道蠕动较慢，且子宫压迫胃肠道导致便秘，也可能是因为孕期补充过多的高脂、高蛋白营养食物，导致胃肠道内纤维素不足，以至于大便不下滑。建议多吃富含维生素的蔬菜，有利于肠蠕动。