人流后可以碰温水，但是在一个月内不能碰凉水，因为人流后女性处于免疫力低下的状态，很容易受到环境中的细菌、病毒感染，所以不能触碰冷水，否则会受到细菌、病毒感染，对身体健康造成影响。在人流一个月后，身体基本已经恢复，这时可以触碰冷水，不会对身体有不利影响。患者在人流后应保持充分的休息，在饮食方面可以多吃富含蛋白质的食物，比如排骨、鸡肉、鱼肉等，促进身体恢复。