老年斑亦是指脂溢性角化病，建议在日常生活中多注意防晒，避免紫外线照射，能够有效预防老年斑的发生，外出时可以打遮阳伞、戴帽子、涂抹防晒霜，减少皮肤与空气的接触。每天保持心情的愉悦，积极锻炼身体，增强体质提高免疫力，可以多使用一些具有保持功效的护肤品，增强皮肤张力。还可以多吃些富含维生素c、维生素e和维生素a的食物，合理作息，改善不良的生活习惯。