孕妇尤其在孕晚期的时候，适当做些运动有利于顺产，比如慢跑、散步、瑜伽等有氧运动，有助于消耗体内的热量，从而避免胎儿体重过度增加；还可以做收缩肛门运动，跨越增强盆底肌的锻炼，对胎儿会产生更好的压迫感，从而促进胎儿顺利娩出；另外在分娩前，可以对外阴进行热敷，有助于提高顺产的几率，且在孕期要定时来院体检，可以降低畸胎的概率，平时要注意饮食的搭配，要营养均衡，不要挑食，不利于胎儿的生长发育。