腮帮子长痘痘，通常考虑是近期作息不规律、精神紧张等因素导致的内分泌紊乱所致。也可能是平时饮食过于油腻、不注意面部的清洁等因素，使局部的油脂腺分泌旺盛，导致毛孔堵塞引起的。也不排除是枕头上有较多的细菌滋生，导致腮帮的皮肤受到刺激，形成炎性丘疹。平时可以多使用去油脂的洁面乳进行面部的清洗，同时保持作息规律，避免熬夜。饮食上多吃含有维生素的食物，可以促进皮肤细胞的修复，改善痘痘的情况。