一般可以通过口服维生素E的方式淡化黑色素斑，维生素E具有抗氧化作用，可以有效减少体内的黑色素细胞。其次，将氢醌霜涂抹在黑色素斑的部位也可有效去除黑色素斑。冷冻、微波、激光等物理治疗手段，均可以有效去除黑色素斑。此外，日常需保持良好的生活习惯，外出时需注意防嗮，避免长时间在阳光下暴晒。饮食也应以清淡为主，可多吃些维生素含量丰富的食物，避免熬夜。