吃瓜子是不是会导致肥胖主要取决于患者吃的量。瓜子本身营养非常丰富，其中含有大量的油脂和蛋白质，如果患者过量食用瓜子是很容易造成脂肪堆积引起肥胖的。但是如果患者是偶尔吃几颗瓜子，一般不会引起肥胖，而且少量的吃瓜子还可以促进唾液和胃液的分泌，促进胃肠道的消化功能。此外频繁的嗑瓜子有可能会诱发上火或口腔溃疡，建议患者避免频繁的嗑瓜子。
2026年02月10日
吃瓜子是不是会导致肥胖主要取决于患者吃的量。瓜子本身营养非常丰富，其中含有大量的油脂和蛋白质，如果患者过量食用瓜子是很容易造成脂肪堆积引起肥胖的。但是如果患者是偶尔吃几颗瓜子，一般不会引起肥胖，而且少量的吃瓜子还可以促进唾液和胃液的分泌，促进胃肠道的消化功能。此外频繁的嗑瓜子有可能会诱发上火或口腔溃疡，建议患者避免频繁的嗑瓜子。
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