经常喝咖啡不会长斑。一般咖啡含有咖啡因，经常饮用有提神醒脑，促进新陈代谢的作用，不会导致皮肤色素沉着，并且长斑主要由遗传因素、阳光过度照射所致，因此不用过多担心。但是如果长期过量饮用咖啡，含有的咖啡碱会影响体内维生素B1作用，容易引起皮肤干燥、易疲劳、情绪稳定、记忆力下降、食欲减退等症状，还会出现失眠、精神过于兴奋等情况。因此建议合理饮用咖啡，利于身体健康。