哺乳期女性可以适当的吃一些榴莲，因为榴莲中富含大量人体所需的营养物质，比如蛋白质、维生素、矿物质等，可以满足人体所需的营养物质，但是不建议过多食用榴莲，可能会影响到正常的消化功能；其次容易导致上火等症状出现。注意：哺乳期间饮食尽量以清淡易消化为主，可以多吃一些有营养的食物，也可以多吃一些新鲜的蔬菜水果补充人体所需的维生素，避免进食辛辣刺激类的食物。