产后便秘导致肛门出血，一般是由于肛裂或痔疮引起的，首先要调整好饮食习惯，可以适当进食新鲜的蔬菜水果，如西红柿、胡萝卜、芹菜、香蕉、苹果等，饮食以清淡为主，避免进食辛辣刺激性的食物，还要多饮水，促进胃肠蠕动，也可以口服乳果糖，帮助排便。同时要做好个人卫生，每日以温水坐浴，保持肛周清洁，必要时还可以在局部涂抹痔疮膏，适当进行体育锻炼，避免久坐久立。