月经周期变短和内分泌失调有关时，您可以通过矫正不良的生活习惯，保持规律的饮食习惯促进内分泌恢复。如果这是妇科炎症刺激引起，因为妇科炎症类型不一样，所以治疗方案不一样。您可以适当的吃水果蔬菜，比如猕猴桃、橘子等含有丰富维生素C的食物促进月经周期恢复。如果激素分泌紊乱异常严重，可能需按医嘱使用激素类药物治疗。您平时还需保持良好的心态，以免过度劳累导致内分泌失调加重。