孩子的身高主要由遗传以及后天的发育所决定，孩子不长个需要多方面进行调整，首先饮食上要注意营养搭配，改善孩子的饮食结构，荤素搭配，适当的补充钙元素可以帮助促进孩子的骨骼发育，有助于孩子长高。帮助宝宝养成良好的生活习惯，不熬夜，保持充足的睡眠也可以促进孩子的身高发育。需要让宝宝有适当的运动，比如散步、跳高、跳绳等可以刺激骨骼的发育，帮助宝宝长高。