头部撞到墙上起了一个包，通常是皮下血肿，如果没有出现头晕、恶心、呕吐等现象，患者可以在24小时内先使用冰袋或冰毛巾进行冰敷，可以收缩血管，减少组织的出血情况。24小时后可以再进行热敷，可以促进血液循环，促使血肿的吸收，从而减轻血肿的情况。如果两个星期后，头部的血肿还没有消退，建议前往医院做穿刺抽吸术来消退血肿。如果出现头晕、呕吐等不适症状，请及时到医院就诊。