贫血要根据其类型来治疗，如果确诊为缺铁性贫血，应遵医嘱口服铁剂以及维生素C药物来治疗，其中铁剂主要以硫酸亚铁、葡萄糖酸亚铁为主，维生素C药物可以促进铁元素的吸收。饮食上需要多吃含铁丰富的食物，比如葡萄干、猪肝、猪血、猪瘦肉、菠菜等，也应多吃维生素C丰富的食物，比如柠檬、番石榴、百香果、橙子、番茄、西蓝花等。服用铁剂期间不宜同时饮用浓茶以及咖啡等食物，其不利于铁剂的吸收。