我注意到你经常打呼噜！

高质量的睡眠是我们生活的必需品。 很多人认为倒床秒睡觉，马上就会听到大呼噜是高质量的睡眠代表，其实这可能是被称为睡眠呼吸暂停综合征的疾病。

许多研究表明，睡眠呼吸暂停患者中，一半以上是高血压，远远高于普通人的患病率。 另外，高血压的患病率与睡眠呼吸暂停的严重程度呈正相关，睡眠呼吸暂停越严重，高血压的发病率也越高。

打呼噜为什么会影响患者的血压？ 患者在睡眠中因呼吸暂停而屏住呼吸，缺氧，心率增加，心脏负担增加，血压上升。 间歇性缺氧和高二氧化碳水平刺激交感神经，引起血压上升。

另外，患者睡眠中反复觉醒，即使正常的睡眠结构被破坏也成为高血压。 患者不仅夜间血压上升，早上和白天的血压也上升，达到难治性高血压。

所以，对于经常打呼噜的人来说，有必要去医院进行睡眠监测，判断打鼾是否来源于睡眠呼吸暂停综合征。 另外，在诊断为睡眠呼吸暂停综合征的情况下，对这样的患者来说，防止疾病的发展，减肥、戒烟、戒酒、侧卧睡眠等生活方式的参与特别重要。

纠正睡眠呼吸暂停有助于控制血压！