肾结晶快速排出的方法有很多，首先可通过积极补充水分，使尿液稀释，通过尿液将肾结晶排出，从而缓解不适症状；其次，多进行跳跃运动，也可促进肾结晶排出，如爬楼梯、跳绳、打球等；肾结晶患者也可服用碳酸氢钠片，用来碱化尿液，从而中和尿酸，使结晶可以快速排出体外；患者出现此类症状，需积极就诊治疗，同时日常需注意清淡饮食，注意补充水分，保持良好生活习惯，以免病情发展严重。