腰肌劳损的患者正确佩戴护腰带可以起到保护腰部的作用，患者可以放心使用，建议患者在急性期时佩戴，平时没有临床症状的时候不要佩戴，以防局部肌肉组织萎缩，急性期时佩戴能够缓解疼痛，减轻腰部压力。患者在平时睡觉时可以经常变动体位，或者是在腰部垫小垫枕，均可以缓解腰部不适症状。建议患者在平时保证充足的休息时间，避免过度劳累，遵照医嘱加强局部肌肉锻炼。