可以在宝宝的肚脐周围顺时针按摩，可以促进肠道蠕动，促使大便排出。还可以按摩宝宝的天枢穴以及四缝穴等来缓解症状。还可以按摩宝宝的足三里穴，用拇指按摩刺激。此外还可以按摩孩子的后背的七节骨。可以给孩子多喝水，多吃富含膳食纤维的水果和蔬菜，帮助通便。如果症状严重，可以选择润肠通便的药物进行治疗。平时带孩子多进行户外活动，也可缓解便秘的症状。