预防怀孕可以先使用排卵试纸监测排卵情况，避免在排卵期内同房，还应该使用避孕套或者在宫腔内放置节育器。如果同房时没有做好避孕措施，也可以在同房后七十二小时内服用紧急避孕药。但是紧急避孕药对人体的伤害比较大，一个月最多服用一次，避免引起月经紊乱，甚至出现不孕症等情况。如果女性以后没有怀孕的需求，也可以前往正规的医院进行绝育手术。