患者腰扭伤了若是症状较轻通常需要一到两周可以逐渐恢复，若是患者病情较重，一般需要一个月左右的时间可以逐渐好转，所以具体的恢复时间要根据患者自身病情的严重程度决定。腰扭伤的患者可以在医生的指导下使用活血化瘀、止痛类的药物，比如活血止痛胶囊、塞来昔布胶囊、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗，并配合进行理疗、冷敷、热敷等方法进行治疗，可以起到较好的治疗效果。