膝盖冷的治疗方法有：加强锻炼、加强保暖、药物治疗等。1、平时多锻炼增强膝关节周围肌肉的稳定性，在严寒天气肌肉的锻炼强度，会使肌肉收缩，促进血液循环，产生热量从而加热膝关节。2、佩戴护膝加强膝关节保暖来抵御寒冷，也可以在睡前泡泡脚，缓解压力，必要时可用热毛巾或热水袋敷一敷，促使身体暖和起来。3、若膝盖冷，伴有疼痛则考虑膝关节有病变，可以去医院做相关检查，明确病症原因对症下药。