子宫下垂如果不严重、比较轻微时，用手摸可能没有感觉。如果子宫下垂严重，女性可能在阴道口摸到下垂的宫颈和子宫。如果怀疑自己有子宫脱垂，可以去医院做彩超、ct、核磁共振等检查。平时需保持会阴处皮肤的清洁，避免过度的劳累，以免身体抵抗力降低增加患阴道炎、宫颈炎等疾病的几率。女性平时可以适当地做提肛运动，锻炼盆腔肌肉，达到治疗子宫脱垂的效果。如果疾病严重，可以通过手术治疗。