背部肌肉出现拉伤会导致局部出血渗出，造成无菌性的炎症。伤后两天内，可采取局部冷敷的措施，消除肿胀和疼痛感，在两天后可采用局部热敷，可使用热毛巾或是红外线灯进行局部照射，有促进血液循环、活血化瘀的作用，同时也可外用红花油或是正骨水，加快恢复。如果疼痛严重，可通过口欧服止痛消炎类药物快速缓解症状。恢复期间避免剧烈运动、避免负重。注意休息。
2026年02月10日
背部肌肉出现拉伤会导致局部出血渗出，造成无菌性的炎症。伤后两天内，可采取局部冷敷的措施，消除肿胀和疼痛感，在两天后可采用局部热敷，可使用热毛巾或是红外线灯进行局部照射，有促进血液循环、活血化瘀的作用，同时也可外用红花油或是正骨水，加快恢复。如果疼痛严重，可通过口欧服止痛消炎类药物快速缓解症状。恢复期间避免剧烈运动、避免负重。注意休息。
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