头老是昏昏沉沉的原因有很多，不同的患者对应的病因也不同。头老是昏昏沉沉可能是因为感冒发烧引起的体内温度升高，大脑对温度敏感而引起的症状；或是平时经常熬夜、疲惫、长期不良好的生活作息，使大脑得不到良好的休息，造成植物神经功能紊乱引起；或是高血压病、脑梗等疾病引起脑血液流动不是很顺畅，导致脑动脉供血不足而引起。平时注意保持了良好的作息生活习惯，避免过度熬夜劳累，放松心情，保持良好心态。