糖尿病患者是可以吃红薯的,但是要控制好摄入量。红薯中含有大量的淀粉,经人体代谢之后会变成糖,如果吃大量的红薯,容易导致血糖升高,并且难以控制。红薯中含有丰富的维生素E、β胡萝卜素和维生素C,由于其中含有膳食纤维较多,可以增加饱腹感,且不含有过高的热量,可以当作主食。此外,糖尿病患者要保证营养均衡,多吃蔬菜和低糖的水果,适当运动,遵医嘱用药。
2026年02月10日
糖尿病患者是可以吃红薯的,但是要控制好摄入量。红薯中含有大量的淀粉,经人体代谢之后会变成糖,如果吃大量的红薯,容易导致血糖升高,并且难以控制。红薯中含有丰富的维生素E、β胡萝卜素和维生素C,由于其中含有膳食纤维较多,可以增加饱腹感,且不含有过高的热量,可以当作主食。此外,糖尿病患者要保证营养均衡,多吃蔬菜和低糖的水果,适当运动,遵医嘱用药。
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