龙眼肉对人体是比较好的，能起到补益心脾、养血安神的功效，这个龙眼肉还可以用于中药使用。如果是在中药应用的方面，对人体出现的思虑过度、劳伤心脾、失眠、健忘等现象有一定的调理治疗效果。龙眼肉对孕妇而言，还能起到安胎作用，因为龙眼肉中含铁及维生素比较多，可以减轻孕妇腹部的不适，而且可以促进代谢，对胎儿的发育也比较好。不管是任何人群，在吃的时候一定要适量，避免一次吃过多。