来姨妈的时候腰部疼痛的厉害，首先患者需要休息，多注意腰部保暖，避免腰部受到寒冷刺激。休息的时候尽量选择硬板床睡觉，减少身体重量对腰部肌肉刺激。其次，患者也可以用手按摩腰部肌肉组织，促进局部血液循环或者是通过热敷、针灸、推拿、红外理疗等方式，缓解腰部疼痛。对于腰部疼痛症状比较严重者，应该口服消炎止痛的药物缓解。月经来潮期间避免重体力劳动。
2026年02月10日
来姨妈的时候腰部疼痛的厉害，首先患者需要休息，多注意腰部保暖，避免腰部受到寒冷刺激。休息的时候尽量选择硬板床睡觉，减少身体重量对腰部肌肉刺激。其次，患者也可以用手按摩腰部肌肉组织，促进局部血液循环或者是通过热敷、针灸、推拿、红外理疗等方式，缓解腰部疼痛。对于腰部疼痛症状比较严重者，应该口服消炎止痛的药物缓解。月经来潮期间避免重体力劳动。
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